Можно или нельзя в себе сомневаться или нужно сомневаться в себе
Содержание
Cомнения это хорошо или плохо
Каждому человеку свойственно сомневаться. Это весьма привычное состояние. Так или иначе за ним лежит скрытый смысл, познать который стараются психологи в течение долго времени.
Что значит сомневаться? Сомнение — это помрачнение рассудка. . Находясь в этом состоянии личность не способна принимать резкие решения. Проще говоря, человек теряется в выборе, боится сделать ответственный шаг. Каждому знакомо это чувство, но что об этом говорят психологи? Сомневаться — это плохо или все же хорошо?
Состояние сомнения
Сомневаться — это значит, пребывать в шатком положении, испытывать нерешимость, мысленно колебаться, раздумывать, взвешивая все за и против. Синонимов, характеризующих это состояние — бесчисленное множество. И естественно, это слово нельзя вырывать из контекста. В своем многообразии названий, сомнение можно видоизменить на «неуверенность», «опасение», «недоверие», «беспокойство».
Значение этого слова понятно даже ребенку. Однако, психологи утверждают, что природа сомнений — это очень сложная система. В этом состоянии пребывает почти каждый человек. Правда, многие люди лишены сомнений, но как показывает практика, не сомневаются только безумцы.
Страх совершить ошибку периодически посещает всех. От этого не спрятаться. Сомнения сопровождают нас повсюду. Причина их лежит в страхе принять неверное решение. Для того, чтобы сделать ответственный шаг, люди вынуждены искать подсказки в интернете, книгах, просить совета у близких. Потому что просто так взять и сделать, не упав при этом в грязь лицом, довольно сложно. Своим безрассудным поведением можно потерять время, деньги, нервы, а главное признание со стороны людей. Ошибиться — это значит наглядно показать свою несостоятельность. А чувствовать себя неудачником не хочется никому. Мы боимся прослыть в обществе аутсайдерами, поэтому и сомневаемся в себе, в людях и жизни в целом.
Получается, что решая возникшие сложности, человека в первую очередь заботит чужое мнение. Он сознательно опирается на мнение большинства, считая его самым правильным. Иными словами, человек, испытывающий сомнения, ищет наиболее удачный выход из существующей ситуации, оперируя субъективным представлением о понятие «правильность». В природе нет понятие «правильное решение», так как для каждой отдельной личности существует индивидуальный подход к решению своих проблем. Общественное мнение сковывает волю и мешает формировать единоличный, свободный и независимый взгляд на ситуацию, общество или мир. Но как быть? Ведь действуя по вдохновению можно прослыть легкомысленным человеком.
Отсутствие сомнений — признак душевного расстройства
Личность, полностью игнорирующая публичное признание, страдает психическим расстройством. Как бы не хотелось, переписать историю своей жизни, но мы живем в обществе, поэтому иногда к людям стоит прислушиваться. Человек — существо общественное, не лишенное стадных чувств.
Есть два ярких примера, наглядно показывающие нам природу сомнений. Гамлет по отношению к Дон Кихоту является его полной противоположностью. Это два антагониста, первый из которых постоянно сомневался на тему «быть или не быть», а второй, не задумываясь, рвался в бой с ветреными мельницами. Жилось, что одному, что другому, так сказать, не очень. Конечно, неуверенность Гамлета была вызвана внутренними противоречиями, но зато Дон Кихота в наше время обязательно бы поместили в место не столь отдаленное.
Сомневаться — это нормально. Слепая вера в себя заставляет человека выглядеть глупо, жить в иллюзиях, игнорировать реальность. В истории довольно много личностей, чья самоуверенность ставила на кон не одну жизнь (Гитлер тому самый яркий пример. Он был опьянен своей уверенность в том, что жизни достойны только арийцы). Размышлять о правильности своего выбора можно и нужно. Единственное в чем вы не должны сомневаться, так это в себе.
Конечно, некоторые вещи в нашей жизни не позволяют сомневаться. Речь идет о нравственности. Это, пожалуй, единственная область, которая должна быть лишена сомнений. В мире есть понятие гуманности, которое не стоит нарушать. В остальном сомневаться — это вполне нормально. И помните, любой ваш выбор заведомо верный. Мы желаем вам отличного настроения, успехов, и не забывайте нажимать на кнопки и
На
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
24.01.2018 01:59
Для чего нужны сомнения
Для проверки их можно использовать двояко: во-первых, если вы сомневаетесь в своей идее, все равно попробуйте – это будет проверка утверждения, что она не сработает. Результат: успех или опыт. У того, кто не пробует – ни того, ни другого. Во-вторых, когда вы уже твердо приняли какое-то решение, полезно поиграть во внутреннего критика и подвергнуть свой выбор сомнению с разных сторон. Это нужно не для того, чтобы опять вернуться в состояние неопределенности, а для того, чтобы получить полную картину и подготовить себя к возможным трудностям – это хорошо описано в стратегии Уолта Диснея.
Если вы сомневаетесь в своей идее, все равно попробуйте. Если сомневаются другие – тем более, попробуйте. Пусть они просто сомневаются, а вы сомневайтесь и делайте.
Для поиска новых идей и креативных решений сомнения – это то, что нужно. Не всегда старое-доброе и принятое большинством за истину верно. Если у вас творческий кризис, возьмите несколько «единственно верных» решений, идей, концепций и намеренно подвергните их сомнению. Постулаты, мнения, особенно мнения тех людей, которых вы уважаете и с которыми согласны, обязательно нужно подвергать сомнению – так развивается критическое мышление. Например, вы продаете такой же товар, как и множество конкурентов, и верите в то, что розничная цена на него сейчас – максимальная. Утверждение «покупатели не заплатят за этот товар большую цену» и будем подвергать сомнению. Предположим, что это возможно. А, если заплатят, то почему они сделают это?
- Потому что вы предложите им уровень сервиса, который выше, чем у конкурентов: привезете товар домой, ответите на все вопросы в режиме онлайн-консультации или просто потому, что вы поздравите каждого покупателя с днем рождения недорогой открыткой, и они уже не захотят от вас уходить – ценность вашего сервиса будет выше ценности денег (т.е. разницы в цене у вас и конкурентов).
- Потому что вы найдете своему товару больше применений, нежели конкуренты, и предложите их своим потребителям. Как, у чеснокодавки только одно применение? А если подвергнуть это утверждение сомнению и найти еще с десяток? Затем останется наклеить красную наклейку на каждую единицу товара и объявить его уникальным, подняв цену.
Думаю, принцип работы с сомнениями вам понятен. 🙂 Если нет – задавайте вопросы, я с удовольствием отвечу и постараюсь подвергнуть сомнению ваши проблемы. 🙂
Для саморазвития. У меня нет голоса, нет музыкального слуха, я никогда не обучалась ничему, хотя бы отдаленно связанному с музицированием. Кто-то скажет, что я не могу красиво петь, а я использую сомнения как движущую силу своего развития. Даже минимальный поиск в Интернете предоставляет мне кучу возможностей: видеоуроки, техники для самостоятельного развития вокальных данных, семинары по раскрытию внутреннего голоса, на которых снимаются блоки и выпускается наружу истинный голос человека – во всей силе и красоте.
Жизнь становится намного интереснее, если каждое «нет» воспринимать как вызов и подвергать сомнению. А если просто верить на слово, получается, что мы ничего не можем – но ведь это не так. Давайте сомневаться и делать свою жизнь лучше. 🙂
Боимся ошибиться
Успех не приходит к тем,
кто еще не наступил ни на одни грабли. Но мы все равно помним,
что в школе за ошибки можно было получить двойку,
а дома — еще и нагоняй за плохую оценку. Поэтому всегда стремимся поступать правильно. «Страх ошибиться особенно свойственен тем,
кого в детстве заставляли много раз все перепроверять и доводить любые дела до идеального состояния», — объясняет Маргарита Кузнецова. Вообще,
стремление сделать все хорошо — естественно,
но как быть,
если оно мешает действовать? Кандидат психологических наук Александр Черепанов рекомендует представить последствия неверно принятого решения. Это поможет оценить масштабы вероятной ошибки. Или в процессе раздумий окажется: решение вообще никак не повлияет на нашу дальнейшую жизнь. Если даже после этого упраженения внутренний голос не перестает тревожиться«
а если все же ошибешься?», стоит разработать план Б. На случай если этот голос окажется пророческим
Итак,
что предпринять,
если получится не так,
как мы ожидали? Психолог Татьяна Панкова напоминает: «Важно признать ошибку,
проанализировать ее причины,
сделать выводы и в следующий раз поступить по‑другому. Таковы этапы приобретения опыта»
Хотим всего и сразу
Бывают ситуации,
когда мы не можем получить и то,
и другое. Например,
есть много сладостей и при этом худеть. В этом случае,
выбирая все,
не получаем ничего: ни удовольствия от еды из-за чувства вины,
ни стройной фигуры. Сомнения дарят иллюзию,
что все возможно. Но на самом деле бесконечное откладывание решения — тоже решение,
причем не самое удачное. Татьяна Панкова рекомендует в такой ситуации дать себе время на размышления,
но четко определить дату,
к которой необходимо определиться и затем уже не отступать от выбранного пути. «Большинству людей становится намного легче,
когда они берут на себя ответственность за свое решение,
его последствия и начинают действовать. Ведь долго блуждать в сомнениях довольно мучительно», — объясняет Маргарита Кузнецова.
Привлекаем внимание
Есть и такая категория сомневающихся: прежде чем решиться на что-то,
они долго советуются с окружающими. Маргарита Кузнецова объясняет,
что на самом деле кроется за таким поведением: «Мы предлагаем другим преодолеть наши сомнения,
решив проблему,
которая не дает покоя. Это становится поводом для общения. Люди любят советовать и охотно включаются в эту игру. Но в ходе беседы оказывается: ни одно из предложенных решений не подходит». Эту игру описал в своих трудах Эрик Берн,
и назвал ее «Да,
но…» Мы получаем внимание,
поддержку,
заботу и еще — признание сложности своей проблемы
«Чтобы понять,
злоупотребляем ли мы вниманием окружающих,
нужно честно ответить себе на вопросы: я предпочитаю скрывать свои сомнения ото всех или делиться с теми,
кто может помочь? Насколько советы других продвигают меня к принятию решения?» — рекомендует Александр Черепанов. Если истинная потребность связана не с решением проблемы,
то «сменить пластинку» нетрудно,
достаточно найти другие способы получать внимание и поддержку
Избегаем перемен
Психологи доказали,
что даже хорошие события вроде повышения по службе или свадьбы вызывают стресс. Поэтому мы особенно осторожны в принятии решений,
которые могут изменить жизнь. Бывает,
мы уже знаем,
что нужно делать,
но продолжаем сомневаться. Страх,
возникающий в этот момент,
связан с желанием сохранить стабильность.
Иногда нам просто не хватает дополнительной информации,
чтобы стать решительнее. В таком случае полезно подумать: что мне еще нужно выяснить для окончательного выбора? Главное,
при этом не забывать: все узнать невозможно,
и рано или поздно придется принять решение,
основываясь на имеющихся данных. Сдвинуться с мертвой точки поможет рекомендация Татьяны Панковой. Посмотрим на себя со стороны и подумаем: «Что бы я посоветовала человеку,
оказавшемуся в такой же ситуации? Что он мог бы мне ответить? К какому выводу мы бы вместе пришли?»
В конечном итоге любое решение,
принятое когда-либо,
мы еще не раз переоценим. И вполне вероятно,
спустя какое-то время оно покажется не самым удачным. В этот момент можно вспомнить один из принципов,
разработанных американским психиатром Милтоном Эриксоном: мы всегда делаем наилучший выбор из всех доступных в данный момент. Слова этого мудрого человека помогут начать доверять себе.
Как же поступить,
если оба варианта кажутся невероятно привлекательными,
а совместить их никак нельзя? Например,
есть два поклонника и оба нравятся одинаково.
Сомнение в принятии решения
Бывает, иногда нужно немного подумать, взвесить «за» и «против», проанализировать информацию и принять решение. Но иногда начинают одолевать сомнения, а если их накапливается слишком много, то они могут остановить наши намерения. Многие скажут в такой ситуации, откажитесь, раз есть сомнения,… Но как же, а вдруг?
К сожалению, чувство неуверенности иногда преследует многих из нас. Мы оттягиваем принятие решения, но проблема заключается в том, что мы можем так никогда и не узнать, правильный ли выбор мы сделали – такова природа жизни.
Для того чтобы принять решение и отбросить в сторону какие-либо сомнения, нужно:
1. Осознать и оценить ситуацию
Нужно предельно ясно представить себе сложившуюся ситуацию, в которой предстоит разобраться. Необходимо соединить в одно целое все свои мысли, чувства, ощущения.
2. Сделать выбор
Необходимо сделать выбор, тот который вы считаете наиболее приемлемым, отбросив все колебания и сомнения.
Очень часто бывает, что, уже, приняв решение, начинаешь сомневаться в правильности принятого решения. Но, механизм-то уже запущен! И, если человек продолжает сомневаться, все начатое дело обречено на провал.
Делаем вывод
Если есть хотя бы мизерная доля сомнения, лучше не делать, что задумано. А если уже начал делать, то все сомнения надо откинуть прочь. И твердо верить в успех начатого дела. И, ни капли сомнения.
3. Принятие решения
Выбор сделан, решение принято и ни шагу назад, вперед к намеченной цели!
4. Ответственность
Человек, принявший решение, должен быть готов отвечать за результат и возможные последствия.
Человек, который никогда не берет на себя риск, пусть даже минимальный, никогда не достигнет своих целей. В какой-то момент, оглядевшись по сторонам, нужно все-таки прыгнуть.
Длительное сомнение может привести к провалу
Психологи установили, что люди, которые сомневаются слишком долго, в конечном итоге не принимают никакого решения и все пускают на самотек. Кроме того, они начинают страдать от депрессии и тревожности. Анализ всегда бывает, полезен, но в меру. Сомнения в душе, размышления не должны вызывать застой в деятельности. Обучение не должно затягиваться, все знания должны закрепляться на практике.
Иногда бывает полезно выбросить из головы абсолютно все мысли, закатать рукава и наброситься на работу, как голодный лев на добычу. Для неуверенных в себе людей излишние размышления вредны, так как приводят к задержкам в принятии решений, а в конечном итоге – к провалу.
Сомнения иногда возникают тогда, когда мы теряем контроль над сложившейся ситуацией. Представьте себе, что вы за рулем авиа лайнера, и от вашего решения зависит не только ваша жизнь, но и жизнь пассажиров. Берите на себя ответственность, принимайте решение и притворяйте его в жизнь.
Поверить в себя
Иногда неуверенные в своих силах люди бесконечно собирают информацию, но так и не решаются сделать первый шаг к своей цели. Обучение может использоваться не только для получения новых знаний. Для сомневающихся людей оно может быть одним из способов уйти от действительности, имитировать какую-то деятельность, чтобы оправдать свою неуверенность. Возникают сомнения в душе, но вы чувствуете, что пора браться за дело, гоните прочь из головы все мысли. Забудьте о результате, сосредоточьтесь на процессе и у вас все получится!
Ни секунды не сомневайтесь в своем будущем успехе и неудачи будут обходить вас десятой дорогой!
Женский онлайн журнал «По женски» | Психология
Сомневаться это нормально
Покажите мне человека, который никогда ни в чем не сомневается. Которому кажется, что он ясно видит будущее и знает наперед, как сложится его судьба. Для которого в жизни все окончательно определено и расчерчено. Для которого ход реальности совершенно предсказуем, лишен неожиданных поворотов.
«Несчастный! Или же психопат!»
— скажете вы и будете правы.
Никто не может видеть будущее!
Мы люди и вынуждены жить в состоянии неопределенности и неизвестности. И в этом лежит не только наше страдание, но и наше счастье! Ведь жизнь с неумолимой непредсказуемостью обрушивает на нас не только беды, но и внезапные радости.
Рождение ребенка. Внезапное излечение от долгой болезни. Новое знакомство. Случайная, но судьбоносная встреча. Счастливый выигрыш.
И кто же из вас не любит сюрпризы?=)
И сомнения – это и есть отражение в человеческом сознании объективных свойств окружающего мира, то есть его неопределенности.
Конечно, вы можете создать картину мира, в котором все определено и известно. Мира, в котором вы можете быть во всем уверенным на сто процентов. Вы также можете населить этот воображаемый мир розовыми слонами и наполнить сахарной ватой, которая свисает с веток деревьев. Летом. А зимой она вместо снега.
Почему нет?
Но в таком случае вам нужно будет готовиться к тому, что этот ненастоящий уютный мирок разобьется в дребезги о непредсказуемую и изменчивую действительность.
Вместо розовой сахарной ваты обнаружится белый снег. В лучшем случае. В худшем – мокрая, липкая и грязная какашка, которая лежит в Москве вместо снега.
Но ведь снег в Москве именно такой! Мокрый и грязный. Нравится вам это или нет.
А мир именно такой, изменчивый и неопределенный. Нравится вам это или нет.
Выходит, что сомневаться не только нормально, но и честно.
Я не знаю, как сложатся события в будущем. И я прямо отдаю себе в этом отчет. Я честен с самим собой – поэтому и сомневаюсь.
Да, мои ожидания могут не оправдаться. Меня может ждать неудача, а возможно и полный провал.
Но меня также может ждать и успех. И счастье, и хорошее самочувствие, и большие деньги, и слава и все, чего так желает сердце человеческое!
И есть только один способ проверить, как все сложится.
Это перестать идти на поводу у сомнения и начать, черт возьми, действовать!
Продолжать сомневаться и только при этом действовать!
Вот такой и фокус. Благодаря которому самые успешные люди, которых вы знаете, и стали такими успешными.
(В этой статье я буду использовать термин «успех». Под успехом я понимаю не только финансовый успех (хотя и его тоже), но и любую реализацию жизненных целей: избавление от болезни, обретение близких отношений, достижение просветления и так далее. Скажем, Будда и Махатма Ганди были успешны, с этой точки зрения)
Знание возможно только там, где возможно незнание
Над проблемами достоверности и истины Витгенштейн напряженно размышлял в последние годы своей жизни. Написанные в этот период заметки были опубликованы позднее его душеприказчиками под заголовком «О достоверности». Непосредственным поводом для этих заметок явилась попытка британского философа-аналитика Дж. Э. Мура опровергнуть скептицизм. Мур заявлял, что есть очень много вещей, которые я на самом деле знаю и которые обладают для меня такой достоверностью, что бесполезны изощренные скептические философские аргументы. При этом Мур имел в виду знание такого рода: что у меня есть рука, что существует внешний мир, что существовали люди до моего рождения. Но эти рассуждения Мура в корне противоречили основным философским установкам Витгенштейна, которые он сохранил со времен «Трактата»
Поэтому для него так важно было ответить на вопрос: в чем не прав Мур?
Заметим, что Мур стремится привести примеры утверждений, вызывающих непосредственное переживание достоверности выражаемого в них знания, чтобы таким переживанием излечить нас от скептических сомнений, порождаемых философскими концепциями, согласно которым можно знать с достоверностью только содержание внутреннего опыта субъекта. Так Мур защищал веру в существование внешнего мира.
Мур, таким образом, неявно допускал в своем подходе, что знание, достоверность, несомненность суть особыесостояния сознания. Но это шаг на том пути, который приводит в конечном счете к расколу мира на «внутреннее» (то, что «в» моем сознании) и внешнее (то, что «вне» его). Сомнения в существовании внешнего мира составляют неизбежное следствие этого раскола. Поэтому Витгенштейн стремится показать, что Мур идет по ложному пути. Витгенштейн выносит обсуждение вопроса о достоверности знания из «тумана внутреннего» в сферу всем нам видимых и в общем хорошо известных фактов относительно знания, познания, сомнения.
О знании, заявляет Витгенштейн, имеет смысл говорить тогда, когда есть надлежащие основания для утверждения «я знаю, что. . . » . В связи с подобным утверждением можно задавать вопросы типа: откуда я это знаю, когда я это узнал, чем оправдано или подтверждено мое знание, как я собираюсь его использовать и т. д. Однако такие вопросы становятся абсурдными в случае утверждения: «Я знаю, что у меня есть рука». Разве можно осмысленно спрашивать: «Когда ты это узнал?», «Откуда ты это знаешь?». Каким, в самом деле, может быть ответ? Что бы ни было приведено в подтверждение утверждения «У меня есть рука» — свидетельства чувств, рациональные доказательства, авторитеты, — все будет звучать нелепо и являться гораздо менее достоверным, нежели само утверждения. Ибо, разъясняет Витгенштейн, утверждение: «У меня есть рука» только по видимости является описанием факта. Оно имеет другой статус и источник, нежели фактуаль-ное знание о реальных предметах. Я просто не могу сомневаться, что у меня есть рука, которой я пишу эти строки. Чтобы убедиться в этом, представим себе такой диалог:
— Я сомневаюсь, есть ли у меня рука.
